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La naturopathie est une façon de traitement qui se base sur de différentes médecines soyeuses et qui fait modifier quelques gestes de vos habitudes chaque jour. Ce process permet de panser facilement certaines maladies sans requérir à de différents soins artificiels ou des opérations, cela permet de garder la santé naturelle. La naturopathie est d’abord une médecine classique, elle n’utilise donc que des moyens naturels. Elle permet tout d’abord de permettre d’être en bonne santé en utilisant des moyens naturels sur une très longue durée. Cela est possible grâce à des conseils de nutritions, de mode vie, d’améliorer le système immunitaire… Elle consiste aussi à soigner naturellement les problèmes du malade. Cela se fait grâce à des moyens naturels comme l’utilisation des bienfaits des fleurs par l’aromathérapie et autres, les exercices physiques, l’eau, la inspiration et expiration, la réflexion…

La naturopathie étant une médecine de prévention, elle s’adresse essentiellement aux personnes en excellente forme et qui veulent le continuer. Mais elle exige une refonte complète de l’hygiène de vie générale. Aussi elle peut avoir une incidence positive sur le poids. Il est aussi possible de voir un naturopathe pour créer des mesures pour éradiquer le surpoids et/ou maintenir un poids dit « de forme », c’est-à-dire en osmose avec son équilibre général. En naturopathie, on fait abstraction des concepts de régime, de restriction et de frustration. Il s’agit d’aborder la élimination des graisses sous un autre angle, et de se incliner sur les causes de la prise de poids, plutôt que sur les moyens de le perdre.

La Naturopathie s’adresse à tous, à n’importe quel âge : femmes, hommes, enfants, adolescents, présents, ainés. On peut voir un Naturopathe à n’importe quel moment ! De manière préventive, pour retenir un bon état de santé, pour améliorer son hygiène alimentaire mais aussi pour les troubles qui gâchent le quotidien. Les remèdes d’origine naturelle comme les plantations ou les huiles essentielles ont des applications très diversifiées. Les techniques naturopathiques sont aussi diversifiées qu’est la nature. Le stress par exemple n’est pas une question d’âge. On peut être stressé au travail, mais aussi par des examens scolaires ou à l’approche de la retraite. Les troubles chroniques du sommeil, de la digestion ou les allergies peuvent empoisonner la vie. Face à ces troubles, la Naturopathie agit de manière naturelle et soutenable. Elle s’attaque davantage aux causes qu’aux symptômes. Par exemple, elle aide le corps à mieux réagir à la pollution ou aux allergies qui sont souvent déclenchées lors des changements de saison. Certaines huiles stimulent les défenses immunitaires de l’organisme.

S’il y a un réel soucis de santé ( hormonal ou autre… ), c’est toujours à la cause qu’il faudra agir, notamment en normalisation de lot pour rétablir l’équilibre. En naturopathie, c’est grâce au questionnaire du Bilan de Vitalité que l’on affinera la marche à suivre dépendante à chacun. Le but de l’alimentation est de nous apporter des kcal, des vitamines, minéraux, oligos-éléments, enzymes… pour que le groupe produise de l’énergie. Cette nourriture est vouée à nos tissus, notre métabolisme de base, afin de vous répondre à nos exercices physiques et alimenter notre cerveau. il faut que les apports soient strictement égaux aux dépenses pour être en équilibre. Si les doses deviennent supérieurs aux dépenses, le corps va stocker les kcal en surplus sous forme de cellulite dans les adipocytes, ( les cellules de gras ). Puis ces adipocytes vont se doubler pour toujours remplir plus… Et ne jamais plus disparaître…

Différentes analyse mettent en évidence la réduction de la régime chez les personnes ne dormant pas suffisamment ( – de 7h environ, mais les besoins en sommeil changent pour chacun ). Également, une absence de sommeil peut conduire à augmenter la impression de faim, les idées de grignotage, les projets d’aliments non physiologiques ( produits très gras, transformés ou très sucrés ) et repousse la sensation de satiété. Le rythme de sommeil est donc important mais pas seulement ! Une alimentation quotidienne prise à un rythme anarchique dérange également le métabolisme. Les snacks réguliers, le non-stop alimentaire, sauter des repas régulièrement… sont des pratiques qui freinent la régime ( voir encouragent le stockage des lipides ).

grignoter des produits graisse ou sucrés permet souvent de calmer les tensions, mais cela ne règlera pas la cause, au contraire. Dans une adaptation alimentaire, le naturopathe veillera à ce que votre régime comprend des substances alimentaires directement assimilables qui ont une influence directe sur l’anxiété, à plus long terme. Par exemple, certains constituants des protéines peuvent aider à fabriquer des neuromédiateurs dans notre esprit qui permettent de lutter contre l’anxiété. Citons aussi les fameux Oméga 3 que l’on trouve dans les poissons graisse, et qui peuvent limiter l’effet du stress sur l’instance. D’un point de vue biologique, l’anxiété est une réaction d’adaptation du corps pour maintenir l’équilibre de l’état intérieur ( l’homéostasie ). Il s’agit donc d’une solution de l’organisme. En cas de stress ( psychologue, alimentaire, etc. ), le corps produit alors des hormones spécifiques.

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